卵、水分を加えてしっかり混ぜる
粘りが出るくらい

ココナッツオイルをレンチンして溶かす

溶かしたココナッツオイルを②に入れて更にぐるぐる混ぜる

ぼてっとした状態

ビタントニオを熱し、真ん中くらいに収まる量をのせて焼く

写真はメープルシロップをかけています