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春の味*菜花とお揚げの炊いたん*
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春の味*菜花とお揚げの炊いたん*-レシピのメイン写真

春の味*菜花とお揚げの炊いたん*

cana286
cana286 @cook_40093850

菜花はほろ苦く、お出汁はじゅわっと体にしみます。ほっとする春の味です♡
このレシピの生い立ち
近所の無農薬農家さんで野菜を購入しているのですが、今は白菜、小松菜、のらぼう菜などの菜花のオンパレード!
菜花で色々なお料理に挑戦中です!!

菜花はほろ苦く、お出汁はじゅわっと体にしみます。ほっとする春の味です♡
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菜花で色々なお料理に挑戦中です!!

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春の味*菜花とお揚げの炊いたん*

cana286
cana286 @cook_40093850

菜花はほろ苦く、お出汁はじゅわっと体にしみます。ほっとする春の味です♡
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菜花で色々なお料理に挑戦中です!!

菜花はほろ苦く、お出汁はじゅわっと体にしみます。ほっとする春の味です♡
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材料

4人分
  1. 菜花 1/2袋
  2. 油揚げ 1枚
  3. かつおだし 200㏄
  4. みりん 大さじ1
  5. しょうゆ 大さじ2
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作り方

  1. 1

    菜花はよく洗い、食べやすい長さに切る。油揚げは油抜きをし、食べやすく切る。

  2. 2

    厚手の鍋に切った菜花とその上に油揚げを乗せ、そこにかつおだしを注ぎ、火にかける。

  3. 3

    最初強火で沸騰したら、みりんも入れアルコール分が飛ぶまで少し沸騰させる。

  4. 4

    アルコール分が飛んだら弱火にし、醤油も入れ10分程蓋をして煮る。

コツ・ポイント

きちんとかつお節からお出汁をとると、しみじみとしたお味になります。
時間がないときはお手抜きバージョンで、かつおだしを入れる工程で、水とかつお節を入れてもおいしくできますよ(*^^*)

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cana286
cana286 @cook_40093850
2017/04/12 23:24に公開
料理が大好きな主婦です。仕事をしながら子育てをしているので、ささっと作れるおかずが多いです。特別な材料を使わないで作れるおいしい料理がモットーです。
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