チキンとオリーブの白ワイントマト煮

Name: チキンとオリーブの白ワイントマト煮
Cuisine: 日本語
Ingredients: チキン胸肉 2枚; アスパラ 3本; オリーブ 10個くらい; トマト 中1個; 白ワイン ８０ｃｃくらい; 塩・こしょう 少々

さっとできて簡単．野菜とチキンをタップり食べられます．
このレシピの生い立ち
チキンの洋風煮込み料理として考えました

さっとできて簡単．野菜とチキンをタップり食べられます．
このレシピの生い立ち
チキンの洋風煮込み料理として考えました

材料

今回アンチョビ入りのオリーブを使用しましたが，黒オリーブの方が味がすっきりするかもしれません．
トマトはお好みで．白ワイン煮でもGood．

remies @smile_remies_kitchen

2011/05/08 01:30に公開

元気で幸せに生涯発達！体と心を健やかに逞しくするため，分子栄養学的な観点から食と栄養を工夫して記録。心と体と栄養について探求中。Instagramは「@smile_remies」noteは「https://note.com/remies」オーソモレキュラーアカデミー認定分子栄養学アドバイザー

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