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モロッコインゲンの肉巻き照り焼き
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モロッコインゲンの肉巻き照り焼き-レシピのメイン写真

モロッコインゲンの肉巻き照り焼き

*おはら*
*おはら* @cook_40081784

豚バラスライスで、モロッコインゲンも主菜に!甘辛くてやみつきになります。
このレシピの生い立ち
大量のモロッコインゲンをボリュームあるおかずにしたくて。

豚バラスライスで、モロッコインゲンも主菜に!甘辛くてやみつきになります。
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モロッコインゲンの肉巻き照り焼き

*おはら*
*おはら* @cook_40081784

豚バラスライスで、モロッコインゲンも主菜に!甘辛くてやみつきになります。
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大量のモロッコインゲンをボリュームあるおかずにしたくて。

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材料

2人分
  • モロッコインゲン 10本
  • 豚バラスライス肉 10枚
  • 塩、こしょう 少々
  • 照り焼きのたれ
  • ○しょうゆ 大さじ1
  • ○酒 大さじ1
  • ○みりん 大さじ1
  • ○砂糖 小さじ1
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作り方

  1. 1

    モロッコインゲンを洗って、沸騰したお湯に塩(分量外)を入れ、さっと茹でて冷水にとる。豚バラは広げて塩、こしょうする。

  2. 2

    広げた豚バラにインゲンの端を合わせ、そこから斜めにくるくると巻いて行く。インゲンがほとんど隠れるようし、10個作る。

  3. 3

    フライパンに油を薄くひき、豚バラの巻き終わりを下にしてインゲンを並べ、中火で焼く。焼き目が付いたらひっくり返し返して焼く

  4. 4

    焼きたインゲンをバットに出し、火を止めたら○の材料を全てフライパンに入れて余熱で少し煮詰める。

  5. 5

    バットに出したインゲンをフライパンに戻し、タレを絡めながら中火で焼く。程よくタレが絡んだら出来上がり。

コツ・ポイント

巻き終わりが外れてくる場合は、小麦粉を少し付けると良いです。
タレをトロッとさせたい時は、インゲンに焼く前に茶こしで片栗粉を振ります。この時は、タレは倍量が良いです。

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*おはら*
*おはら* @cook_40081784
2012/08/02 12:20に公開
おおざっぱな料理が得意です。
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このレシピのキーワード

肉巻き 照り焼き いんげん お肉 酒 豚バラ薄切り

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