鶏肉キャベツのさっぱり炒め♪簡単
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
クックKT4RQ3☆さん、つくれぽ19件ありがとう！ビタミンK・C・葉酸を含むキャベツ♪始めて野菜炒め！胃腸の弱い方に
このレシピの生い立ち
キャベツ
性味：甘・平
帰経：胃・腎
効能：補中益気
適応症：脾胃虚弱・疲労
アプリでひらく作り方
- 1
材料をそろえる
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- 2
キャベツは茎を取り除くか、薄くそぎ、千切りする
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- 3
適当な袋に片栗粉を入れたものを用意する。鶏もも肉を一口大に切る。
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- 4
鶏もも肉を袋に入れて、よく振って片栗粉をまぶす。余分な粉をはたく。
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- 5
生姜、酢、しょうゆ、塩、こしょうを混ぜる
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- 6
５にオリーブオイルを入れる
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- 7
フライパンに油を入れて熱し、鶏もも肉を焼き、
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- 8
裏返し蓋をして両面焼く
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- 9
２のキャベツを鶏肉の上にのせ
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- 10
蓋をして火が通るまで、蒸し煮する
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- 11
６のタレをかけて
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- 12
混ぜて、味が足らなければ塩でととのえて、出来上がり！
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リアクション
レシピ作者
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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＊葉っぱちゃん＊ さん、つくれぽありがとう！鶏肉は病後・疲れている方の体力低下におすすめ♪鶏肉は、胃腸の弱い方にも胃の負担になりにくい・腎虚による難聴・貧血にも食べると良い♪鶏肉性味：甘・温帰経：脾・胃効能：健脾益胃・益気・補精・塡髄・補血適応症：食欲不振・脾虚による下痢・浮腫・悪心嘔吐・痔瘻・虚労・痩せ・病後や産後の体力低下・骨の痛み・腎虚による難聴・リウマチ性心臓病・貧血・母乳不足#さっぱり炒め #鶏肉さっぱり炒め #さっぱり炒め簡単 #鶏肉 #キャベツ #鶏むね肉 #キャベツ簡単 #豊田市漢方 -
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