ブロッコリーと蒲鉾のバターソテー

ブロッコリーと蒲鉾のバターソテー-レシピのメイン写真

ブロッコリーと蒲鉾のバターソテー

napico @cook_40022378

３色でかわいい『あと１品』おかず☆
さりげな〜くおいしい☆

このレシピの生い立ち
ストック材料（解凍かまぼこ・ゆでブロッコリー＆いんげん）を使い切るため。

３色でかわいい『あと１品』おかず☆
さりげな〜くおいしい☆

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３色でかわいい『あと１品』おかず☆
さりげな〜くおいしい☆

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さりげな〜くおいしい☆

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材料

２人分

ブロッコリー（ゆで）１/３房（小房にする）
いんげん（ゆで）３本（カットする）
かまぼこ（スライス）６切れ
バター（有塩）１０g
クレイジーソルト少々

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作り方

1

熱したフライパンにバターを溶かし、ブロッコリー、いんげん、かまぼこをソテーする。
2
ちりちりっとしてきたら、クレイジーソルトをふりかける。お弁当には少し濃いめがいいです。
3
☆ほかのおかずが金平、甘酢なのでいい箸休め♪あしたの弁当箱にin♪2012/08/０8

コツ・ポイント

・かまぼこを、サイコロ状に切るのもかわいい☆

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napico @cook_40022378

2012/08/07 16:16に公開

千葉

出会いも料理も一期一会🌼高校生くらいから夕飯・親へ肴作り当番、今は色々を経て家庭料理。分量は適当です！

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このレシピのキーワード

いんげんブロッコリーかまぼこバター

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