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カブとエノキのあさり炒め
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カブとエノキのあさり炒め-レシピのメイン写真

カブとエノキのあさり炒め

xxyuxu
xxyuxu @cook_40226709

あったものレシピw
あさりの出汁あんかけで、旨みたっぷり!!

このレシピの生い立ち
潮干狩りでたくさん採ってきても、あさりの料理の定番は決まってしまって…だから、冷蔵庫の余りものでアレンジしました。

あったものレシピw
あさりの出汁あんかけで、旨みたっぷり!!

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潮干狩りでたくさん採ってきても、あさりの料理の定番は決まってしまって…だから、冷蔵庫の余りものでアレンジしました。

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カブとエノキのあさり炒め

xxyuxu
xxyuxu @cook_40226709

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あさりの出汁あんかけで、旨みたっぷり!!

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潮干狩りでたくさん採ってきても、あさりの料理の定番は決まってしまって…だから、冷蔵庫の余りものでアレンジしました。

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あさりの出汁あんかけで、旨みたっぷり!!

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材料

2人分
  • あさり(殻付き) 400g
  • 酒 100cc
  • かぶ 2個
  • えのき 2分の1袋
  • さやえんどう 適宜
  • 塩・こしょう 各少々
  • あさりの出し汁 100cc
  • 片栗粉 大さじ2分の1
  • 水 大さじ2分の1
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作り方

  1. 1

    あさり蒸しを作り、殻と身を分ける。だし汁も濾しておく。(レシピID :19288348の2・3・4参照 )

    • カブとエノキのあさり炒め作り方1写真
  2. 2

    かぶは縦に切り、4~5㎜幅に切る。えのきは半分の長さに切り、下の部分は程よい大きさにさく。さやえんどうは筋を取っておく。

  3. 3

    片栗粉を同量の水でよく溶き合わせておく。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルひき、熱して強火でかぶを炒める。

    • カブとエノキのあさり炒め作り方4写真
  5. 5

    かぶの周りが薄っすら透明になり始めたら、あさりの身・えのき・さやえんどうを加え炒め、塩・こしょうする。

    • カブとエノキのあさり炒め作り方5写真
  6. 6

    大体かぶに火が通ったら、中火にして、あさりのだし汁を入れ、さっと混ぜる。

  7. 7

    3の水溶き片栗粉を回し入れ、再び強火にして混ぜ炒めて出来上がり。

    • カブとエノキのあさり炒め作り方7写真

コツ・ポイント

片栗粉がダマにならないように気を付けて!!

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xxyuxu
xxyuxu @cook_40226709
2011/05/28 07:16に公開
多様な食材を美味しく、ヘルシーに!!
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このレシピのキーワード

炒めもの かぶ えのき 片栗粉 きぬさや 酒 アサリ

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