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夏休み☆ねばねばモロヘイヤそうめん
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夏休み☆ねばねばモロヘイヤそうめん-レシピのメイン写真

夏休み☆ねばねばモロヘイヤそうめん

あまあまなつ
あまあまなつ @cook_40052445

ぱぱっと作れて、野菜もとれる夏休み昼ご飯
このレシピの生い立ち
夏休み、暇を持て余している、娘たちにモロヘイヤの葉を採るお手伝いをさせたら、喜んでやってくれました。
娘たちに野菜を食べさせたくて、モロヘイヤに挑戦しました。

ぱぱっと作れて、野菜もとれる夏休み昼ご飯
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夏休み、暇を持て余している、娘たちにモロヘイヤの葉を採るお手伝いをさせたら、喜んでやってくれました。
娘たちに野菜を食べさせたくて、モロヘイヤに挑戦しました。

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夏休み☆ねばねばモロヘイヤそうめん

あまあまなつ
あまあまなつ @cook_40052445

ぱぱっと作れて、野菜もとれる夏休み昼ご飯
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夏休み、暇を持て余している、娘たちにモロヘイヤの葉を採るお手伝いをさせたら、喜んでやってくれました。
娘たちに野菜を食べさせたくて、モロヘイヤに挑戦しました。

ぱぱっと作れて、野菜もとれる夏休み昼ご飯
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夏休み、暇を持て余している、娘たちにモロヘイヤの葉を採るお手伝いをさせたら、喜んでやってくれました。
娘たちに野菜を食べさせたくて、モロヘイヤに挑戦しました。

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材料

大人2人幼児2人
  • モロヘイヤ ざる1杯
  • 素麺 300g
  • 市販のめんつゆ 適量
  • 納豆 3パック
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作り方

  1. 1

    モロヘイヤの葉を茎から採る。
    湯がくとぺちゃんこになります。

    • 夏休み☆ねばねばモロヘイヤそうめん作り方1写真
  2. 2

    鍋いっぱいにお湯を沸かす。
    沸騰したら、モロヘイヤ、素麺のいっしょに素麺の時間茹でる。

  3. 3

    茹であがったら、水洗いし、お皿に盛りつけ、出来上がり❤

  4. 4

    お好みで、納豆を食べる時、トッピングすると、さらにねばねばさアップ!

  5. 5

    2012.10.6「夏休み」の人気検索でトップ10入りしました。
    ありがとうございます♪

コツ・ポイント

大人は、わさびを足すとさっぱりおいしいです。

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あまあまなつ
あまあまなつ @cook_40052445
2012/07/24 05:16に公開
東京都在住の16歳、12歳の子育て中。近所で、畑仕事5年目に入りました^^
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このレシピのキーワード

そうめん モロヘイヤ 納豆

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