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冷やし冬瓜
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冷やし冬瓜-レシピのメイン写真

冷やし冬瓜

ブラックウルフ
ブラックウルフ @cook_40049891

煮物に飽きたら、ひんやり冷たい冬瓜はいかかですか?さっと茹でて歯ごたえ残る、暑い夏にもさっぱり食べられる冬瓜です。
このレシピの生い立ち
八百屋さんで教わった食べ方です。冬瓜が嫌いな子供に、試食して美味しいから作ってとリクエストされたので、さっそく作りました。冬瓜のトロッとした食感が苦手な子も、これならさっぱり食べられました。

煮物に飽きたら、ひんやり冷たい冬瓜はいかかですか?さっと茹でて歯ごたえ残る、暑い夏にもさっぱり食べられる冬瓜です。
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ブラックウルフ
ブラックウルフ @cook_40049891

煮物に飽きたら、ひんやり冷たい冬瓜はいかかですか?さっと茹でて歯ごたえ残る、暑い夏にもさっぱり食べられる冬瓜です。
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材料

  • 冬瓜 お好みの量
  • 青じそ 2~3枚
  • 白ゴマ 適量
  • お好みのポン酢や塩ポン酢・塩酢等 適量
  • 我が家の塩酢(作りやすい分量)
  • 水 大さじ2
  • 塩 小さじ1
  • 酢 大さじ1
  • 粉末だし 小さじ1/2
  • お好みでレモン汁 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    冬瓜の皮をむき、5㎜くらいにスライスし、1㎝幅に切ります。

    • 冷やし冬瓜作り方1写真
  2. 2

    鍋に水と冬瓜を入れ、火にかけます。火にかけてから5~6分くらいで半透明になってきたら火を止めます。

  3. 3

    すぐに氷水にさらすと、ぱっと透明になります。水気を切って器に入れます。

    • 冷やし冬瓜作り方3写真
  4. 4

    細切りにした青じそを乗せて、白ゴマを振って、ポン酢等をかけたら出来上がりです。

コツ・ポイント

茹ですぎると歯ごたえが無くなってしまうので、少し透き通ってきたかな?くらいで火を止めてください。

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ブラックウルフ
ブラックウルフ @cook_40049891
2012/07/23 08:45に公開
好き嫌いの多い家族のために、奮闘中。常備菜や保存食作り、おやつ作りも好きで、からだに優しいおやつをと日々研究中ですが、失敗も多々・・・。毎日が勉強。料理はもちろんですが、他にもニコニコのモトになる楽しい時間を作りたいな~という思いで、色んな事に興味を持って日々生活しています。
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大葉 とうがん

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