美容と健康に良いひじきの煮物♡
美容ひじき♡
このレシピの生い立ち
ひじきの煮物を食べやすく、女性には嬉しい美容と健康に良い食材を使っています♡
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ひじきの煮物を食べやすく、女性には嬉しい美容と健康に良い食材を使っています♡
ひじきを水でもどします。お急ぎの時はお湯などでもOK。
生姜、ごぼう、春菊を刻みます。ごぼうはひじきを水に戻すと同時に先に刻みあく抜きで刻んで水に少しつけておきます。
ひじきが戻ったら、ごぼうと合わせザルに水切りします。
お鍋でも、フライパンでもどちらでもOK。胡麻油を軽く引き、生姜、ごぼう、春菊、ひじきの順番で炒めます。
最後は調味料をいれて、味はお好みで調整しても大丈夫です♡
冷ましてすりごまを和えて出来上がり♡
生姜、ごぼうはしっかり炒めてください
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