簡単 健康 具沢山うどん
Dinkey @cook_40162518
簡単で繊維をたくさんで飽きないものです
このレシピの生い立ち
野菜の高騰したとき、冷凍野菜を使うことにしました
健康のためにタンパク質(卵)と食物繊維(山菜)をとっています
簡単 健康 具沢山うどん
簡単で繊維をたくさんで飽きないものです
このレシピの生い立ち
野菜の高騰したとき、冷凍野菜を使うことにしました
健康のためにタンパク質(卵)と食物繊維(山菜)をとっています
作り方
- 1
冷凍うどんを耐熱ボールに冷凍揚げナスと冷凍菜の花と一緒に入れてラップをしてレンジで6分
-
- 2
生卵とめんつゆを入れて熱湯をかける
- 3
簡単 にんにく納豆と山菜ミックスを入れて完成
-
コツ・ポイント
にんにく納豆は超簡単なので、見て下さいね
山菜ミックスも味がついてるので、揚げなすと菜の花は下味はつけません
食物繊維が多いので、お通じにとてもいいです
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