ボールにHM200グラム
卵1個を混ぜる。

そこに溶かしておいたマーガリン50グラム、砂糖40グラム、を更に混ぜる。

オートミール1/2カップ、フレックスシード、ココナッツオイル小さじ2、バナナ一本を入れて混ぜる

180度に熱しておいたオーブンにクッキングペーパーを引いてスプーンですくったサイズの生地を乗せて10分焼く。