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俺流!キャベツとツナの中華レモン和え
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俺流!キャベツとツナの中華レモン和え-レシピのメイン写真

俺流!キャベツとツナの中華レモン和え

おみつさん2
おみつさん2 @cook_40051630

簡単で美味しいサラダを紹介します。

ツナを使ったサラダなのに、サッパリと食べちゃえます♪
このレシピの生い立ち
とある料理番組の料理の一品を、サラダにアレンジしてみました!

簡単で美味しいですよ♪

家族にも好評でした!!

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ツナを使ったサラダなのに、サッパリと食べちゃえます♪
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簡単で美味しいですよ♪

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俺流!キャベツとツナの中華レモン和え

おみつさん2
おみつさん2 @cook_40051630

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ツナを使ったサラダなのに、サッパリと食べちゃえます♪
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とある料理番組の料理の一品を、サラダにアレンジしてみました!

簡単で美味しいですよ♪

家族にも好評でした!!

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ツナを使ったサラダなのに、サッパリと食べちゃえます♪
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材料

3~4人前
  • キャベツ 300g
  • ツナ缶 1缶
  • ★レモン汁 大さじ2
  • ★砂糖 小さじ1
  • ★ごま油 大さじ3
  • ★塩コショウ 適量
  • 白ゴマ 大さじ1
  • 塩(塩揉み用) 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    キャベツの長さを5cm程に切り揃えて、できる限り細く切り塩揉みをして水切りします。

  2. 2

    水切りしたキャベツに、油切りをしたツナ缶を加える。

    • 俺流!キャベツとツナの中華レモン和え作り方2写真
  3. 3

    更に★の材料を加えて混ぜ合わせる。

    • 俺流!キャベツとツナの中華レモン和え作り方3写真
  4. 4

    軽く冷やしたら皿に盛り付け、白ゴマを散らしたら出来上がり。

    • 俺流!キャベツとツナの中華レモン和え作り方4写真

コツ・ポイント

油漬けのツナ缶を使う事!

油切りは、半分程度で止める…
ツナ缶の油がコクを出してくれます。

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おみつさん2
おみつさん2 @cook_40051630
2013/12/22 22:57に公開
週末と帰宅後の晩酌に料理をする、しがないサラリーマン♪♪かなり、自己満足な料理レシピですが…自称『味は、折り紙付き♪』元スーパーの魚屋や、ファミレスバイトの経験を活かし、安い材料で美味しい料理を常に目指して修業中…定番料理よりアイディア料理を愛する、超マイホーム【おやじ】です!ナチュラルフードコーディネーターの資格も取得し頑張ってます。レシピ購読も宜しくお願いします!
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このレシピのキーワード

ツナ キャベツ

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