気になる野菜ニンニクの芽!牛カルビ炒め

なすびおやじ @cook_40100797
高騰している野菜の中で安定価格で売っているニンニクの芽と牛カルビを焼き肉のタレで炒めてみました。
このレシピの生い立ち
今年の夏にスーパーで野菜が軒並み高騰した時、ニンニクの芽(茎ニンニク)ともやしの価格だけは安定していたのが印象的でした。どんな使い方をするのか分かりにくい野菜ですが、ニンニクの芽と言いながら、ニンニク臭はせず、食感の良い野菜で美味しいです。
気になる野菜ニンニクの芽!牛カルビ炒め
高騰している野菜の中で安定価格で売っているニンニクの芽と牛カルビを焼き肉のタレで炒めてみました。
このレシピの生い立ち
今年の夏にスーパーで野菜が軒並み高騰した時、ニンニクの芽(茎ニンニク)ともやしの価格だけは安定していたのが印象的でした。どんな使い方をするのか分かりにくい野菜ですが、ニンニクの芽と言いながら、ニンニク臭はせず、食感の良い野菜で美味しいです。
作り方
- 1
牛カルビ肉は食べやすい大きさに切り、ニンニクの芽は、良く洗って食べやすい大きさに切る。
- 2
熱したフライパンにごま油を引き、強火で牛カルビ肉を炒めて火を通し、皿にのけておく。
- 3
牛カルビ肉をのけたフライパンでニンニクの芽を強火で炒め、しんなりしたら牛カルビ肉を入れ、焼き肉のタレで味を付ける。
- 4
仕上げに塩コショウで味を調整して出来上がり。
コツ・ポイント
にんにくの茎は、火が通りやすいので強火で一気に炒めます。牛カルビ肉は、始めから味のついたものでも大丈夫です。食べる時に少しラー油を振りかけたり、レタスやサンチェ等と一緒に食べても美味しいです。
塩コショウは調整程度に使って下さい。
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