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裏技で柔らか☆ポークソテー(玉葱ソース)
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裏技で柔らか☆ポークソテー(玉葱ソース)-レシピのメイン写真

裏技で柔らか☆ポークソテー(玉葱ソース)

マリゴン25
マリゴン25 @cook_40045199

美味しいポークソテーは焼き時間が重要。
お肉を柔らかくする裏技でさらに旨味UP。
玉葱ソースで召し上がれ♪
このレシピの生い立ち
お肉は主人の大好物。できるだけ美味しく食べるために、裏技を試してみました!!ソースも余っていた食材を炒めただけでヒット作ができました(^^)
柔らかくて美味しくできるので、ぜひ試してみてください。

美味しいポークソテーは焼き時間が重要。
お肉を柔らかくする裏技でさらに旨味UP。
玉葱ソースで召し上がれ♪
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お肉は主人の大好物。できるだけ美味しく食べるために、裏技を試してみました!!ソースも余っていた食材を炒めただけでヒット作ができました(^^)
柔らかくて美味しくできるので、ぜひ試してみてください。

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裏技で柔らか☆ポークソテー(玉葱ソース)

マリゴン25
マリゴン25 @cook_40045199

美味しいポークソテーは焼き時間が重要。
お肉を柔らかくする裏技でさらに旨味UP。
玉葱ソースで召し上がれ♪
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お肉は主人の大好物。できるだけ美味しく食べるために、裏技を試してみました!!ソースも余っていた食材を炒めただけでヒット作ができました(^^)
柔らかくて美味しくできるので、ぜひ試してみてください。

美味しいポークソテーは焼き時間が重要。
お肉を柔らかくする裏技でさらに旨味UP。
玉葱ソースで召し上がれ♪
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材料

2人分
  • 豚ロース肉 2枚(1枚120g)
  • 牛乳(肉を浸す分) 少々
  • 小麦粉(肉の薄化粧用) 少々
  • ニンニク 1片
  • 玉葱 1/2個
  • 椎茸 1枚
  • しょうゆ、ミリン、料理酒 各大さじ2
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作り方

  1. 1

    豚ロースを牛乳に30分以上浸す。
    (柔らかくなる裏技)

    長く浸す場合は、焼く30分前に肉を冷蔵庫から出しておく。

    • 裏技で柔らか☆ポークソテー(玉葱ソース)作り方1写真
  2. 2

    【1】の肉のすじを切り、フォークで穴を空ける(反り返り防止、均一に火が通る)
    小麦粉で薄化粧する(肉汁を閉じ込める)

    • 裏技で柔らか☆ポークソテー(玉葱ソース)作り方2写真
  3. 3

    玉葱は薄切りに、椎茸はみじん切りに、ニンニクは薄くスライスする。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、弱火で玉葱と椎茸をゆっくり炒める。
    醤油、ミリン、料理酒を加えて少し煮詰めてソース完成。

  5. 5

    冷たいフライパンにニンニクと油を入れて、強火で1分焼く。

    • 裏技で柔らか☆ポークソテー(玉葱ソース)作り方5写真
  6. 6

    豚肉をいれて強火のまま15秒。
    弱めの中火にして45秒焼く。

    • 裏技で柔らか☆ポークソテー(玉葱ソース)作り方6写真
  7. 7

    裏返して、蓋をして、1分~1分30秒焼く。

    • 裏技で柔らか☆ポークソテー(玉葱ソース)作り方7写真
  8. 8

    3分間お皿においておく。(余熱で火が通ります)
    最後にソースをかけて完成。

    • 裏技で柔らか☆ポークソテー(玉葱ソース)作り方8写真

コツ・ポイント

焼き過ぎに注意します。
最後の余熱で火が通りますが、ぶ厚いお肉で焼き足りない場合は、レンジで少し加熱すればOKです。
裏技を使うと、牛肉のステーキ、豚カツも同様に美味しくできますよ。
牛バラ肉や豚薄切り肉も牛乳に浸すと美味しいです。

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マリゴン25
マリゴン25 @cook_40045199
2011/04/13 05:12に公開
二児(男の子2人)の母です。子育てと仕事で忙しいので、簡単レシピとヘルシー料理が大好きです。豆知識、裏技も掲載してありますので参考にしてください。2011年4月からレシピ掲載をスタートして、料理や食材を確認することで知識が深まった気がします。クックパッドに感謝♪です。
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このレシピのキーワード

しいたけ お肉 にんにく 牛乳 酒 豚ロース 小麦粉 玉ねぎ

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