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ひやむぎで！ツナとニラの和風パスタ風
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ひやむぎで！ツナとニラの和風パスタ風-レシピのメイン写真

ひやむぎで！ツナとニラの和風パスタ風

02cyn14
02cyn14 @cook_40138963

夏に消費出来なかったひやむぎ。毎日だと飽きてくるひやむぎ。イマイチ満腹感のないひやむぎ。変身させてさしあげましょー☆
このレシピの生い立ち
ひやむぎを普通の食べ方以外で食べたくて…(笑)

夏に消費出来なかったひやむぎ。毎日だと飽きてくるひやむぎ。イマイチ満腹感のないひやむぎ。変身させてさしあげましょー☆
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ひやむぎで！ツナとニラの和風パスタ風

02cyn14
02cyn14 @cook_40138963

夏に消費出来なかったひやむぎ。毎日だと飽きてくるひやむぎ。イマイチ満腹感のないひやむぎ。変身させてさしあげましょー☆
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材料

(１人分)
  1. 乾麺ひやむぎ １束
  2. ツナ缶 汁ごと１缶
  3. ニラ 好みの量
  4. ★麺つゆ 空のツナ缶に半量
  5. ★みりん 空のツナ缶に3分の１ぐらい
  6. ごま油 少々
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作り方

  1. 1

    ひやむぎをアルデンテに茹でます。

  2. 2

    湯切りしてる間にツナ缶(汁ごと)と３cmぐらいに切ったニラを炒めます。

  3. 3

    ツナ缶の空き缶に麺つゆとみりんを１:１で用意し、それを炒めたツナとニラに足して炒めます。

  4. 4

    湯切りしたひやむぎを③に入れて焦げ付かないようによく和えます。

  5. 5

    ごま油をサッとかけて出来上がり！

コツ・ポイント

ひやむぎが焦げ付かないように気をつけてください。
みりんは元々缶に半量だったのですが、久しぶりに作って食べたら結構甘かったので少し減らしたレシピにしました。
お好みでどうぞ(´º∀º｀)

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02cyn14
02cyn14 @cook_40138963
2015/11/19 09:55に公開

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