さっぱりツルッ愛玉子風チアシードドリンク
ku〜pa @cook_40055811
今話題のチアシードダイエット！昔からチアシードが好きでいろいろ試してますが一番お気に入りはコレ！
このレシピの生い立ち
バーミ◯ンのオーギョーチが昔から好きで近い味を楽しみたくて
さっぱりツルッ愛玉子風チアシードドリンク
今話題のチアシードダイエット！昔からチアシードが好きでいろいろ試してますが一番お気に入りはコレ！
このレシピの生い立ち
バーミ◯ンのオーギョーチが昔から好きで近い味を楽しみたくて
作り方
- 1
まず水を150cc入れ.そこにチアシードを大匙1入れて、（チアが固まったり容器つくので）すぐに蓋を閉めフリフリ
-
- 2
フリフリしたら冷蔵庫で10分〜（1日くらいまで放置してok）
置きます。 -
- 3
レモン果汁を入れ、
オリゴ糖も入れたら水を入れてフリフリ -
- 4
あとはお好みで甘味料やレモンを調節して完成
-
コツ・ポイント
私は蜂蜜が一番コクもでて美味しいです
チアシードを水より先に入れてしまうと固まりができやすいので水を先に入れてます。
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