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さっぱりツルッ愛玉子風チアシードドリンク
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さっぱりツルッ愛玉子風チアシードドリンク-レシピのメイン写真

さっぱりツルッ愛玉子風チアシードドリンク

ku〜pa
ku〜pa @cook_40055811

今話題のチアシードダイエット！昔からチアシードが好きでいろいろ試してますが一番お気に入りはコレ！
このレシピの生い立ち
バーミ◯ンのオーギョーチが昔から好きで近い味を楽しみたくて

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ku〜pa
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材料

  • チアシード 大匙1
  • レモン100% 35g
  • 好きな甘味料。はちみつかオリゴ糖が◎ 適量。35g〜
  • 水 150cc
  • 水（後から） 150ccから200cc
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作り方

  1. 1

    まず水を150cc入れ.そこにチアシードを大匙1入れて、（チアが固まったり容器つくので）すぐに蓋を閉めフリフリ

    • さっぱりツルッ愛玉子風チアシードドリンク作り方1写真
  2. 2

    フリフリしたら冷蔵庫で10分〜（1日くらいまで放置してok）
    置きます。

    • さっぱりツルッ愛玉子風チアシードドリンク作り方2写真
  3. 3

    レモン果汁を入れ、
    オリゴ糖も入れたら水を入れてフリフリ

    • さっぱりツルッ愛玉子風チアシードドリンク作り方3写真
  4. 4

    あとはお好みで甘味料やレモンを調節して完成

    • さっぱりツルッ愛玉子風チアシードドリンク作り方4写真

コツ・ポイント

私は蜂蜜が一番コクもでて美味しいです
チアシードを水より先に入れてしまうと固まりができやすいので水を先に入れてます。

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ku〜pa
ku〜pa @cook_40055811
2015/11/18 06:04に公開
一人暮らしを期に、思いつきで料理する祖母、母を真似して作りはじめてから料理が楽しくなりました！クックパッドは色々参考にさせていただいてます。自分も面白く美味しいものが作れたら共有したいです。　　つくれぽ返信がまたできるようになっていたので、ゆっくり返信してきます♡いつもレポに元気いただいてます♡
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このレシピのキーワード

はちみつ チアシード レモン

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