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大豆のお肉の五香粉と生七味炒め
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大豆のお肉の五香粉と生七味炒め-レシピのメイン写真

大豆のお肉の五香粉と生七味炒め

くネコまろす
くネコまろす @cook_40061423

大豆のお肉とチンゲン菜・もやしを、五香粉と生七味の香り良く風味豊かな炒め物にしました★☆★☆★☆^w^b
このレシピの生い立ち
大豆のお肉を五香粉・生七味で香りよく風味豊かな炒め物に仕上げました!!★☆★☆★^w^b

大豆のお肉とチンゲン菜・もやしを、五香粉と生七味の香り良く風味豊かな炒め物にしました★☆★☆★☆^w^b
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大豆のお肉の五香粉と生七味炒め

くネコまろす
くネコまろす @cook_40061423

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材料

  • 大豆のお肉・ブロック 1袋
  • チンゲン菜 3束
  • もやし 200g
  • ごま油 適量
  • 塩コショウ 適量
  • 五香粉 適量
  • 生七味 大さじ1
  • 日本酒 大さじ1
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作り方

  1. 1

    大豆のお肉はよく汁気を切る。チンゲン菜は3センチ幅位に切る。

  2. 2

    フライパンを温め胡麻油を入れ、大豆のお肉を入れ軽く炒め一旦取り出す。

  3. 3

    チンゲン菜・もやし・日本酒を入れ強火で一気に炒める。

  4. 4

    大豆のお肉をいれ炒め、仕上げに塩コショウ・五香粉・生七味を入れ全体を馴染ませ出来上がり★

コツ・ポイント

大豆のお肉はよく汁気を切ってください。
日本酒を入れると全体の風味が増します。
強火で炒め野菜の水分を飛ばしてください。
生七味はチューブに入った物を使っています。

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くネコまろす
くネコまろす @cook_40061423
2015/11/18 06:01に公開
諸事情で、お返事返信等遅れる場合ございますが御了承下さいませ。m(__)m昔から料理を作るのが好きでした♪(^-^)b食べるのも大好き♪生きる楽しみ喜び感動美味しい感動素敵素晴らしい!☆ミ 御訪問御覧下さり大感謝有難うございます。創作・アイディア・ヘルシー健康的・経済的、少ない食材で手軽時短で作れる・色々載せています♪皆様が美味しく元気に笑顔になれたら嬉しい幸いです☆ミ美容健康にも良い、体にも心身精神にも優しい嬉しい元気になれる美味しい安心安全、体質改善、デトックス、アンチエイジング、ダイエット、薬膳、漢方、スパイス、ハーブ、オーガニック系、等々も、是非沢山知りたい試したい作りたいです!!☆ミフルーツやハーブティー大好きです♪☆ミなるべく動物性無し、塩分控目、糖質オフ、高タンパク質、油無し、低脂質、野菜中心、植物性ビーガンにも興味あります。痩せる食材やデトックスや太りにくいレシピ情報等々、沢山知りたいです。地域郷土料理、世界各地の料理、特産品、名物…皆様の素敵な美味しいレシピを是非沢山見たい知りたい・参考にしたいです!!情報、参考、工夫、発見、があり新鮮、奥深く色々学ばせて頂いております。今はつくれぽ感想が多いです。投稿大好き♪麺類、蕎麦、雑穀、もち麦、栗芋類、ナッツ類、豆類、豆腐、乳製品、野菜、果物、カレー、鶏肉、高カカオチョコレート、スイーツ、珈琲紅茶ココア等々、大好きです♪『人に喜んで貰える☆』見た目も可愛い美味しい素敵なHappy*スイーツレシピも知りたいです♪どうぞ宜しくお願い致します。(^人^)゚+(人・∀・*)+。♪(。uωu)♪
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このレシピのキーワード

炒めもの もやし チンゲンサイ 日本酒 大豆たんぱく

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