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葉っぱも栄養満点!大根の葉の甘辛煮
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葉っぱも栄養満点!大根の葉の甘辛煮-レシピのメイン写真

葉っぱも栄養満点!大根の葉の甘辛煮

お米ママ
お米ママ @cook_40040304

熱々ご飯にのせてもお弁当にもグゥ(^-^)v
このレシピの生い立ち
大根を葉付きで頂いたのでご飯のお供で食べたく作りました。お弁当にもどうぞ!!

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葉っぱも栄養満点!大根の葉の甘辛煮

お米ママ
お米ママ @cook_40040304

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材料

  • 大根の葉 1本分
  • いりごま白 大さじ1杯
  • 醤油 大さじ4杯
  • 料理酒 大さじ3杯
  • 砂糖 大さじ4杯
  • 胡麻油 大さじ1杯
  • 鰹節 2つかみ
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作り方

  1. 1

    大根の葉を良く洗います。洗わないと虫が混入の可能性大です。

  2. 2

    洗った葉っぱ、茎を小さめの小口切りにします。葉っぱの部分はみじん切りにしても構いません。

  3. 3

    熱したフライパンに胡麻油を入れて大根の葉を炒めます。

  4. 4

    しなっとしたら調味料を入れて水分が若干なくなるまで弱火で炒めます。

  5. 5

    いりごま、鰹節を入れて更に汁気がなくなるまで炒めます。

  6. 6

    最後に火を強くして汁気を完全に飛ばして出来上がり。焦がさない様に気を付けて下さい。

コツ・ポイント

焦がさない様に注意です。良く汁気を飛ばして下さいね。

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お米ママ
お米ママ @cook_40040304
2009/11/08 10:23に公開
レパートリーが増える様に頑張ります♪給食調理師が作る再現レシピ頑張ります(^-^)
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このレシピのキーワード

煮物 大根の葉 かつお節 酒

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