キャベツ､人参､玉ねぎをみじん切りにする。
ウインナーは､輪切りにする。

ボールに卵とご飯と1で切った野菜とウインナーをいれてまぜて､塩こしょうをする。

フライパンに油を熱し､2をいれる。
丸くなるようにお玉などで､広げる。
中火~弱火で焼いていくといい。

片面焼けたら､裏返して､トマトケチャップとシーチキンとコーンを混ぜたものをその上に広げる。
上に､とろけるチーズをのせる

4のときに､チーズを溶かすために､
蓋をする。

チーズが溶けてきてたら､火を止めて盛り付け！