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麻婆豆腐
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麻婆豆腐-レシピのメイン写真

麻婆豆腐

あいり_Aileen
あいり_Aileen @cook_40153627

家にある材料で簡単にできます!
調理師で栄養士の母のレシピです。

このレシピの生い立ち
麻婆豆腐の素を最近まで購入していましたが、先日渡米した母が作り方を教えてくれたのでUPしました。

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材料

2、3人分
  • 1.にんにく、しょうがのみじん切り 各1かけ分
  • 2.細ねぎのみじん切り(長ねぎで代用可) 3本分程度
  • 3.ウェイパー(または中華だし) 大さじ1弱
  • 4.みそ(あればテンメンジャン) 大さじ2
  • 5.豆板醤 小さじ2
  • 6.豆腐 1丁
  • 7.片栗粉 大さじ1
  • 8.豚ミンチ 100g
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作り方

  1. 1

    サラダ油(分量外)を熱し、1、2、8の材料をフライパンで炒める。

  2. 2

    3の材料を200ccの水に溶かして入れる。6の豆腐を切り、7の片栗粉を200cc程度の水に溶かしておく。

  3. 3

    4,5の材料を計量し、溶かしながら入れる。(水分が足りなければ足してください)。

  4. 4

    切っておいた豆腐を入れる。煮立ってきたら、水溶き片栗粉を少しづつ加える。豆腐に味がしみこむまで10分程度煮込む。

  5. 5

    私はご飯を炊いておき、その上にかけて食べます。

コツ・ポイント

片栗粉は、本当は20分程度水に浸しておくほうが良いと聞きました。
細ねぎ、しょうが、にんにくは安い時に大量購入してみじん切りにし冷凍しておくと便利です。
少し味が濃い場合は、ウェイパーやみその量を調整して下さい。

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あいり_Aileen
あいり_Aileen @cook_40153627
2011/03/27 03:56に公開
米国在住。コンセプトは節約&時短&栄養満点。忙しいので土日に野菜が大量に入ったスープ、鍋などをどんと作って、栄養が偏らないように工夫しています。弁当にも良いですよ。ロジカルクッキングを勉強中。分量は別途見直します。
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このレシピのキーワード

片栗粉 豚ひき肉 にんにく こねぎ 味噌 豆腐 しょうが 長ネギ

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