ダイエット★シャキネバ蕎麦サラダ♬.*ﾟ
グルメシアン @cook_40208013
主食にしたい★おいしいヘルシーサラダ！しゃきしゃきネバネバ、斬新な組み合わせがクセになる♪おもてなしにもオススメ！
このレシピの生い立ち
居酒屋で大好きなメニューの再現。材料もだいたい常備してあるものばかりだから嬉しい(^^)
ダイエット★シャキネバ蕎麦サラダ♬.*ﾟ
主食にしたい★おいしいヘルシーサラダ！しゃきしゃきネバネバ、斬新な組み合わせがクセになる♪おもてなしにもオススメ！
このレシピの生い立ち
居酒屋で大好きなメニューの再現。材料もだいたい常備してあるものばかりだから嬉しい(^^)
作り方
- 1
蕎麦をゆでながら野菜類は洗って食べやすい大きさに切る。長芋は千切りがオススメ。
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- 2
蕎麦が茹で上がったらザルで水切り。ツナ缶の油を捨ててマヨネーズで和える。
-
- 3
大きめのお皿に野菜、蕎麦を盛り付け、上にツナマヨ、トマト、鰹節や刻みのりをのせてめんつゆを回しかけたら完成！
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コツ・ポイント
写真はトマトや貝割れなしでレタスの代わりに水菜。何でも入れちゃってOK～温泉卵や納豆、キュウリなど！盛り付け方はミルフィーユ状にすると見た目はもちろん混ぜるときに楽です。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19284577
