作り方
- 1
菜の花は3〜4センチに切り、茎と葉の部分をわける。茎の部分は軽くした茹でするか、レンジで30秒くらいチンする。
- 2
フライパンにオリーブ油とにんにく、唐辛子をいれ火にかける。
- 3
にんにくの香りがでてきたら、1の菜の花を加え塩で味をつけて出来上がり。
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菜の花は3〜4センチに切り、茎と葉の部分をわける。茎の部分は軽くした茹でするか、レンジで30秒くらいチンする。
フライパンにオリーブ油とにんにく、唐辛子をいれ火にかける。
にんにくの香りがでてきたら、1の菜の花を加え塩で味をつけて出来上がり。
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