トマト、アボカドは同じ厚みにスライス

スキレットに交互になるように並べる。
このときスキレットにココナッツオイル（オイルなら何でも）を薄く塗っておく（分量外）

とろけーるチーズをかけて、粒胡椒を乗せる。

そのままovenトースターに入れて、とろけるチーズがこんがりするまで焼く。