生カリフラワーとアボカドの甘酢マヨサラダ

庭乃桃
庭乃桃 @cook_40044790

カリカリのカリフラワーとトロッとしたアボカドに、甘酸っぱいクリーミーなソースがよくなじみます。下茹で&つけ置きは不要♪
このレシピの生い立ち
生でも食べられるカリフラワーですが、生だとキャベツ類独特の青臭さが少し気になったので、相性の良いマヨネーズ&同じくマヨネーズと相性の良いアボカドと合せて
おいしくて簡単に作れるサラダにしてみました。
下茹でがいらないので、楽チンですよ♪

生カリフラワーとアボカドの甘酢マヨサラダ

カリカリのカリフラワーとトロッとしたアボカドに、甘酸っぱいクリーミーなソースがよくなじみます。下茹で&つけ置きは不要♪
このレシピの生い立ち
生でも食べられるカリフラワーですが、生だとキャベツ類独特の青臭さが少し気になったので、相性の良いマヨネーズ&同じくマヨネーズと相性の良いアボカドと合せて
おいしくて簡単に作れるサラダにしてみました。
下茹でがいらないので、楽チンですよ♪

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材料

2人分
  1. カリフラワー 200g
  2. アボカド 1個
  3. セリ(彩り用、なくても可) 適量
  4. 甘酢マヨソース
  5. ★EX オリーブオイル 大さじ2
  6. りんご酢(or お酢/白ワインビネガー) 大さじ2
  7. ★はちみつ 大さじ2
  8. ★しょうゆ 大さじ1
  9. ★マヨネーズ 大さじ2~3
  10. ★ガーリックパウダー 適量(やや多めに)
  11. ★塩 ひとつまみ
  12. ★粗挽き黒コショウ 少々
  13. ★わさび(お好みで) 小さじ1/2~1

作り方

  1. 1

    カリフラワーは生のまま、小房に分けた後、2~3mmの厚さに縦にスライスする。

  2. 2

    アボカドは皮と種を除き、角切りに。

  3. 3

    甘酢マヨソースの材料(★)をよく混ぜ、カリフラワーとアボカドをそこにあえればできあがり♪

コツ・ポイント

◇カリフラワーは薄くスライスすると房の部分がポロポロ落ちてきます。でもあまり気にせず、全部一緒にソースと混ぜ合わせてしまって大丈夫です。
◇しょうゆとガーリックパウダーでうま味をプラス。隠し味のわさびで味がより引き締まりますが、お好みで♪

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家族が喜ぶ毎日のおかずや、ひと鍋で作れる簡単欧風料理のレシピを中心にご紹介しています。■2015年5月より、頂いたつくれぽを迅速に反映させるため、お返事を一時休止させて頂いております。何卒ご了承下さい。■最新レシピはブログで→ http://niwamomo.blog.jp/■連載コラム「ヨーロッパ 食の風景」https://oceans-nadia.com/user/26/column/
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