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【お弁当】具沢山ミルクスープ
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【お弁当】具沢山ミルクスープ-レシピのメイン写真

【お弁当】具沢山ミルクスープ

捨て物
捨て物 @cook_40135408

カラダを温めるための生姜の千切りと、白葱のみじん切り、バターとミルク&スキムミルクのスープで根菜がたっぷり摂れます。
このレシピの生い立ち
2009年秋に発売になったサーモス「真空断熱フードコンテナー」を購入、嬉しくて、とにかくスープ系を! ということで作りました。
「あったか」を追求するために、生姜&白葱をたっぷり使います。

カラダを温めるための生姜の千切りと、白葱のみじん切り、バターとミルク&スキムミルクのスープで根菜がたっぷり摂れます。
このレシピの生い立ち
2009年秋に発売になったサーモス「真空断熱フードコンテナー」を購入、嬉しくて、とにかくスープ系を! ということで作りました。
「あったか」を追求するために、生姜&白葱をたっぷり使います。

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【お弁当】具沢山ミルクスープ

捨て物
捨て物 @cook_40135408

カラダを温めるための生姜の千切りと、白葱のみじん切り、バターとミルク&スキムミルクのスープで根菜がたっぷり摂れます。
このレシピの生い立ち
2009年秋に発売になったサーモス「真空断熱フードコンテナー」を購入、嬉しくて、とにかくスープ系を! ということで作りました。
「あったか」を追求するために、生姜&白葱をたっぷり使います。

カラダを温めるための生姜の千切りと、白葱のみじん切り、バターとミルク&スキムミルクのスープで根菜がたっぷり摂れます。
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材料

2~3人分
  • 生姜みじん切り 大きめのスライスを1枚で
  • 白葱みじん切り 5センチくらい
  • 人参 1/2本
  • サツマイモ 中を1/2本
  • 蓮根 小(10センチくらい)1本
  • サラダ用など蒸海老(なくてもOK) 6~9尾
  • カニカマ 4本
  • チキンスープ 500ml
  • 牛乳 100ml
  • スキムミルク 大匙1
  • 塩胡椒 適宜
  • バター 20g
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作り方

  1. 1

    生姜は細かい千切りに、葱はみじん切りにする。カニカマと蒸海老は食感のアクセントなので粗みじん、野菜は2センチ角に切る。

    • 【お弁当】具沢山ミルクスープ作り方1写真
  2. 2

    鍋にバターと生姜を入れ、香りが立ってきたら葱を投入して透き通るまで炒める。葱はトッピング用に小匙1を残しておく。

    • 【お弁当】具沢山ミルクスープ作り方2写真
  3. 3

    野菜を投入してバターをまとわせる。チキンスープを加えてあくをすくったら、やわらかくなるまで煮込む。

    • 【お弁当】具沢山ミルクスープ作り方3写真
  4. 4

    海老、カニカマ、牛乳&スキムミルクを投入、10分ほど煮込み塩胡椒を適宜加える。器に盛り付けて残しておいた葱を載せて完成。

    • 【お弁当】具沢山ミルクスープ作り方4写真

コツ・ポイント

海老とカニカマは、彩りとたんぱく質追加のためにいれましたが、鶏肉やハムでもいいですし、なくてもOK。牛乳を多く入れるより、スキムミルクをプラスするほうが、濃厚な感じに仕上がります。
生姜と葱は炒めているせいか匂いも味も気になりませんよ。

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捨て物
捨て物 @cook_40135408
2009/11/10 07:22に公開
料理は週末のストレス発散。手順を考えながら一気に3~4品作って、テーブルの上を料理でいっぱいにする時が幸せ。捨て物も大好き。整理整頓を考えるのも料理も同じ延長にあるみたい。和食、洋食なんでも作りたい。デザート系はオットの担当。
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このレシピのキーワード

スープ エビ 鶏肉 さつま芋 にんじん れんこん バター 牛乳 しょうが カニカマ 長ネギ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19287420
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