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朝御飯に優しい♪シーチキン中華スープご飯
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朝御飯に優しい♪シーチキン中華スープご飯-レシピのメイン写真

朝御飯に優しい♪シーチキン中華スープご飯

☆smile5☆
☆smile5☆ @cook_40080533

忙しい朝もスープご飯なら一品で♪ゴロゴロシーチキンで大満足♡
このレシピの生い立ち
我が家の朝御飯に欠かせないスープご飯。
作るの簡単、後片付け簡単♪そしてお腹も大満足♡
シーチキントッピングでより満足出来るレシピになりました。

忙しい朝もスープご飯なら一品で♪ゴロゴロシーチキンで大満足♡
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我が家の朝御飯に欠かせないスープご飯。
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シーチキントッピングでより満足出来るレシピになりました。

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朝御飯に優しい♪シーチキン中華スープご飯

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忙しい朝もスープご飯なら一品で♪ゴロゴロシーチキンで大満足♡
このレシピの生い立ち
我が家の朝御飯に欠かせないスープご飯。
作るの簡単、後片付け簡単♪そしてお腹も大満足♡
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材料

一人分
  • ご飯 軽めの茶碗一杯
  • シーチキン L缶4分の一
  • 冷凍コーン ひとつかみ
  • 黒胡椒、刻み葱 少々
  • 卵 1個
  • 水 200cc
  • 創味シャンタン、鶏ガラスープの素など中華スープの素 5g位(今回は創味シャンタン使用)
  • 片栗粉 小さじ1杯
  • 片栗粉を溶かす水 30cc
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作り方

  1. 1

    鍋に水、中華スープの素を入れ溶かしながら沸騰。しっかり溶けたら黒胡椒を加え味を見て足りないようなら塩で調節。(分量外)

  2. 2

    冷凍コーンを加え再び熱したら水で溶いた片栗粉を加えトロミをしっかりつける。

  3. 3

    沸騰してきたら溶いた卵を回し入れる。

    • 朝御飯に優しい♪シーチキン中華スープご飯作り方3写真
  4. 4

    小さい土鍋にご飯をよそい、スープをかける。スープの上にシーチキン、ネギをトッピングして出来上がり♪

    • 朝御飯に優しい♪シーチキン中華スープご飯作り方4写真
  5. 5

    今回使用したシーチキンL。ゴロゴロ食感がお気に入り。

    • 朝御飯に優しい♪シーチキン中華スープご飯作り方5写真

コツ・ポイント

今回はシーチキンLのゴロゴロ感を大切にしちゃいましたが細かいシーチキンの時はスープに混ぜ込んでも旨味アップで美味しいです。

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☆smile5☆
☆smile5☆ @cook_40080533
2015/11/18 02:30に公開
料理に全く興味のない体育会系の我が子。 いつか料理するときに役に立てばいいなぁと我が家の味も含めてアップさせてもらってます。 大好きなコストコ食材使用のレシピも♪
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このレシピのキーワード

ご飯 ねぎ ツナ 片栗粉 卵

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