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簡単もう一品！ほうれん草の海苔酢和え
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簡単もう一品！ほうれん草の海苔酢和え-レシピのメイン写真

簡単もう一品！ほうれん草の海苔酢和え

mnk0212
mnk0212 @cook_40132089

電子レンジだけで出来る簡単副菜！海苔の風味が美味しい一品です！
このレシピの生い立ち
簡単に出来る副菜のレパートリーの１つです。

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簡単もう一品！ほうれん草の海苔酢和え

mnk0212
mnk0212 @cook_40132089

電子レンジだけで出来る簡単副菜！海苔の風味が美味しい一品です！
このレシピの生い立ち
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材料

２〜3人前分
  • ほうれん草 1/3袋
  • もやし 1/3袋
  • 海苔 大判1枚
  • しょうゆ 大さじ1
  • 酢 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ほうれん草は、茎と葉っぱ部分を切り分け、茎は電子レンジで２分。葉っぱ部分は１分加熱する。

  2. 2

    もやしは２分加熱。

  3. 3

    ほうれん草、もやしの粗熱が冷めたら、手で水をギュッと絞ります。ボールで調味料、海苔と混ぜ合わせたら出来上がり！

コツ・ポイント

簡単なのでコツはいりません！海苔は手でバリバリちぎって入れて下さい！

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mnk0212
mnk0212 @cook_40132089
2017/03/20 09:23に公開
施設で60人分のご飯を作る仕事をしてます。手早く簡単に出来る料理が好き！管理栄養士の資格も持っているので栄養たっぷりを心がけています(^^)そろそろ新レシピアップ頑張りまーす！
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このレシピのキーワード

海苔 もやし ほうれん草

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