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野菜たっぷりタコライス風
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野菜たっぷりタコライス風-レシピのメイン写真

野菜たっぷりタコライス風

sizuyori
sizuyori @cook_40228944

残り野菜とひき肉でがっつりメニューになります。
子供も苦手な野菜がお口の中へ^^

このレシピの生い立ち
昔友達のお母さんが作ってくれて、味付けがケチャップと麺つゆというのを覚えていたので自分なりに作りました。

残り野菜とひき肉でがっつりメニューになります。
子供も苦手な野菜がお口の中へ^^

このレシピの生い立ち
昔友達のお母さんが作ってくれて、味付けがケチャップと麺つゆというのを覚えていたので自分なりに作りました。

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sizuyori
sizuyori @cook_40228944

残り野菜とひき肉でがっつりメニューになります。
子供も苦手な野菜がお口の中へ^^

このレシピの生い立ち
昔友達のお母さんが作ってくれて、味付けがケチャップと麺つゆというのを覚えていたので自分なりに作りました。

残り野菜とひき肉でがっつりメニューになります。
子供も苦手な野菜がお口の中へ^^

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昔友達のお母さんが作ってくれて、味付けがケチャップと麺つゆというのを覚えていたので自分なりに作りました。

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材料

4人分
  • 合ひき肉 300グラム
  • 玉ねぎ 1/2 個
  • 人参 1/2 個
  • ピーマン 2 個
  • エノキ 半袋
  • ★ ケチャップ 大さじ 5~6
  • ★ めんつゆ 大さじ1と1/2
  • 塩 小さじ 1/4位
  • 黒コショウ 多め
  • スライスチーズやピザ用チーズ 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    野菜を全てみじん切りにします。

    • 野菜たっぷりタコライス風作り方1写真
  2. 2

    熱したフライパンにひき肉を入れ炒めます。
    (テフロン加工ならひき肉から出る油で十分なので油は入れてません)

    • 野菜たっぷりタコライス風作り方2写真
  3. 3

    肉の色が変わったら玉ねぎを入れます。
    透き通るまで炒め、次に野菜を全て入れて炒めます。
    ここで塩コショウ。

    • 野菜たっぷりタコライス風作り方3写真
  4. 4

    野菜に火が通ったら★を加え更に炒めます。

    • 野菜たっぷりタコライス風作り方4写真
  5. 5

    汁けを飛ばすようにしばらく炒めたら完成。

    • 野菜たっぷりタコライス風作り方5写真
  6. 6

    ご飯の上に肉とチーズをのせて出来上がりです。
    混ぜて食べて下さい。

    これにトマト&レタスをのせる事もあります。

    • 野菜たっぷりタコライス風作り方6写真

コツ・ポイント

私はその時ある物なんでも入れています。
しいたけ、なす、ズッキーニ、パプリカなど。残り野菜をたっぷりどうぞ^^

タバスコ良く合います。
あればサルサソースもよく合います。

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sizuyori
sizuyori @cook_40228944
2009/11/10 15:25に公開
夕飯毎日悩み主婦
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このレシピのキーワード

タコライス えのき にんじん ピーマン ピザ用チーズ 玉ねぎ ケチャップ 合い挽き スライスチーズ

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