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和風キャベツのおひたし
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和風キャベツのおひたし-レシピのメイン写真

和風キャベツのおひたし

みつる&はやみ
みつる&はやみ @cook_40231449

キャベツが余ったら是非作ってみてください!!
茹でて混ぜるだけの簡単料理。
キャベツをいつもより美味しく食べれます。
このレシピの生い立ち
キャベツを茹でて温野菜にしようと思っていたら、彼女がおひたしを食べたいと言い、鰹だしと塩をかけて混ぜたら美味しかったので、次にノリを混ぜてみたら凄く美味しくできました!!

キャベツが余ったら是非作ってみてください!!
茹でて混ぜるだけの簡単料理。
キャベツをいつもより美味しく食べれます。
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キャベツを茹でて温野菜にしようと思っていたら、彼女がおひたしを食べたいと言い、鰹だしと塩をかけて混ぜたら美味しかったので、次にノリを混ぜてみたら凄く美味しくできました!!

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和風キャベツのおひたし

みつる&はやみ
みつる&はやみ @cook_40231449

キャベツが余ったら是非作ってみてください!!
茹でて混ぜるだけの簡単料理。
キャベツをいつもより美味しく食べれます。
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キャベツを茹でて温野菜にしようと思っていたら、彼女がおひたしを食べたいと言い、鰹だしと塩をかけて混ぜたら美味しかったので、次にノリを混ぜてみたら凄く美味しくできました!!

キャベツが余ったら是非作ってみてください!!
茹でて混ぜるだけの簡単料理。
キャベツをいつもより美味しく食べれます。
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材料

2~3人分
  • キャベツの葉 12枚くらい
  • 塩 少々
  • 鰹だし 大1
  • 刻みのり 一つかみ
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作り方

  1. 1

    まず、キャベツの葉を1枚1枚取って洗ってざるにあけます。取るのがめんどくさいと言う方は、ざく切りでも構いません。

  2. 2

    キャベツを1枚ずつ剥がす理由は、後でロールキャベツが作れるようにする為ですので、ざっくり切っても問題ありません。

  3. 3

    鍋に水を入れ、火をつけておきます。その間、サラダに使うレタスみたいにキャベツを千切ってお皿に盛ります。

  4. 4

    芯は硬く火が通りにくいので、芯部分だけは千切りっぽくしておきます。とにかく薄くしておけば問題無し。

  5. 5

    千切ったキャベツをラップをし、レンジで5~6分程度温めます。茹でる時間を短縮する為です。

  6. 6

    そうこうしてる間に鍋が沸騰しますので、そこへ入れて柔らかくなるまで塩を入れて茹でます。

  7. 7

    茹であがったらザルにあけ、水気を切って鰹だしをふりかけ、よく混ぜます。

  8. 8

    鰹だしが混ざりきったら、最後に刻みのりをふりかけて、再度よく混ぜます。
    お皿に盛れば完成です!!

  9. 9

    今回使用したノリは、味付きノリでした。ノリの味がついていたので、少し甘く美味しかったです。是非作ってみて下さい。

コツ・ポイント

ちゃんと水気を切って混ぜる事です。
ノリは、味付きで作りましたが凄く美味しく、子供も喜ぶと思います。
味が付いていないノリでも鰹だしが効いているので問題ないかと思います。
コツ等はなく、茹でて混ぜるだけで簡単です。

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みつる&はやみ
みつる&はやみ @cook_40231449
2009/11/16 02:58に公開
最近は、ケーキ作ったりできるようになった!お酒を覚えたせいか、おつまみばかりが多くなってきた気がする。。。彼女の健康の為、バランスが良い料理を探しながら挑戦しています。食材が少ないので、その場の思いつきで作るのが多いです。レパートリー100個目指すぞ∩(´∀`)∩
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このレシピのキーワード

おひたし キャベツ

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