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チキンとしめじのガーリック&パセリソテー
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チキンとしめじのガーリック&パセリソテー-レシピのメイン写真

チキンとしめじのガーリック&パセリソテー

マムチ V
マムチ V @cook_40039163

ニンニクとパセリの香りが、鶏肉と旬のキノコ(しめじ)に絡んで、とっても美味しい一品ですよ~!!
このレシピの生い立ち
パセリってなんだか、添えもの野菜のイメージなんだけど
野菜の中でもトップクラスの、栄養素が含まれているんだって!!パセリを加えるだけで、彩りも栄養も良くなるなんて
パセリって、凄い野菜なんだなぁ・・
そんなパセリをソースにしてみたよ~

ニンニクとパセリの香りが、鶏肉と旬のキノコ(しめじ)に絡んで、とっても美味しい一品ですよ~!!
このレシピの生い立ち
パセリってなんだか、添えもの野菜のイメージなんだけど
野菜の中でもトップクラスの、栄養素が含まれているんだって!!パセリを加えるだけで、彩りも栄養も良くなるなんて
パセリって、凄い野菜なんだなぁ・・
そんなパセリをソースにしてみたよ~

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チキンとしめじのガーリック&パセリソテー

マムチ V
マムチ V @cook_40039163

ニンニクとパセリの香りが、鶏肉と旬のキノコ(しめじ)に絡んで、とっても美味しい一品ですよ~!!
このレシピの生い立ち
パセリってなんだか、添えもの野菜のイメージなんだけど
野菜の中でもトップクラスの、栄養素が含まれているんだって!!パセリを加えるだけで、彩りも栄養も良くなるなんて
パセリって、凄い野菜なんだなぁ・・
そんなパセリをソースにしてみたよ~

ニンニクとパセリの香りが、鶏肉と旬のキノコ(しめじ)に絡んで、とっても美味しい一品ですよ~!!
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パセリってなんだか、添えもの野菜のイメージなんだけど
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材料

2人分
  • 鶏もも肉 450g
  • 大粒しめじ 1パック(石づきを取る)
  • パセリ 大3(みじん切り)
  • ニンニク 2カケ(スライス切り)
  • 白ワイン(無ければ酒) 大2
  • 醤油 大1
  • 塩・黒コショウ 適量
  • バター 1カケ
  • オリーブ油 大1
  • レモン汁 適量
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作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大に切り、塩・黒コショウをします。フライパンにオリーブ油を入れ熱し、ニンニクを入れキツネ色になったら取り出す。

  2. 2

    鶏肉を皮の方から入れ、蓋をして中火で4分位焼き、裏返ししたら、しめじ、パセリ、バターを加えます。蓋はもうしないでね。

    • チキンとしめじのガーリック&パセリソテー作り方2写真
  3. 3

    全体に火が通ったら、白ワインで香り付けをして、塩、黒コショウ、醤油で味を整えます。

  4. 4

    後は器に盛ってニンニクを散らし、お好みでレモン汁をかけて召し上がれ~!!

コツ・ポイント

パセリが苦手な人は、シソ(大葉)を代わりに使っても美味しいですよ~!!
しめじは、旬の大粒しめじを使っています。

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マムチ V
マムチ V @cook_40039163
2009/11/13 13:36に公開
簡単節約料理とアイデア料理を日々研究中です!!ブログ「下町の台所ごはん」にて発信中♪http://momchi.blog37.fc2.com/もしくは、マムチで検索して下さい!!
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このレシピのキーワード

シメジ 鶏もも肉 にんにく バター 酒

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