もやし･胡瓜･残り野菜のナムル にゃひち @cook_40189163 小さじ１本で楽ちん計量(^^)副菜は楽に作ろ。このレシピの生い立ち安いもやしとくたびれた胡瓜があったので。 もっと読む 小さじ１本で楽ちん計量(^^)副菜は楽に作ろ。このレシピの生い立ち安いもやしとくたびれた胡瓜があったので。 もっと読む もやし･胡瓜･残り野菜のナムル にゃひち @cook_40189163 小さじ１本で楽ちん計量(^^)副菜は楽に作ろ。このレシピの生い立ち安いもやしとくたびれた胡瓜があったので。 もっと読む 小さじ１本で楽ちん計量(^^)副菜は楽に作ろ。このレシピの生い立ち安いもやしとくたびれた胡瓜があったので。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人分 もやし １袋(200g) 胡瓜 大１本(今回は細身2本) 人参 1/3本 しめじ 1/2株 塩(胡瓜塩揉み用) 小さじ1/4 ●鶏がらスープの素 小さじ１ ●薄口醤油 小さじ１ ●胡麻油 小さじ２ ●擦り胡麻 小さじ山盛り２ ●チューブにんにく 0.5cm アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 下茹での湯を鍋に沸かす。もやしは洗っておく。人参は細切り、しめじはほぐし太いものは半分に裂く。 2 胡瓜は細切りにし塩揉みしておく。湯が沸騰したら[1]をさっと茹でる。一煮立ち前にざるにあげる。 3 ボウルに●を全て合わせ、しんなりとなった胡瓜と[2]の水分をかたく搾り、ボウルへIN。混ぜ合わせ完成。 コツ・ポイント [2]でざるにあげた後、流水にさらして粗熱をとるのもシャッキリとしてよい。胡瓜は茹でちゃダメよ。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19289780 コピーしました！ にゃひち @cook_40189163 2012/07/04 07:30に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 似たレシピ その他のレシピ ところてんの中華風おかず 簡単レンチンナスの焼きカレー カンタン酢で簡単♪鯵の南蛮漬け 美肌サラダ⭐︎トマトとパセリ⭐︎日焼け後に◯ 古漬け大根葉で食感カリカリのおにぎり コレで決まり！黄金比☆玉子丼のつゆ♡ 鮭の胡麻みそマヨネーズ焼き。 簡単*もやしとピーマンと人参のナムル* ■しめじと塩昆布の炊き込みご飯■ 具だくさん♡カボチャのクリームスープ 常備菜☆にんじんのごま味噌きんぴら しょうゆ麹de簡単うまうまスペアリブ♪ 豆腐で！？マルゲリータ風トースト♪ カプサイシンで脂肪燃焼だ～！キムチ雑炊♡ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19289780
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