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豆腐とトマトの簡単グラタン
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豆腐とトマトの簡単グラタン-レシピのメイン写真

豆腐とトマトの簡単グラタン

バズライダー
バズライダー @cook_40047439

豆腐がメインのヘルシーグラタン。簡単なので朝食でもいいです。豆腐とホワイトソースが絡んでおいしいです。
このレシピの生い立ち
グラタン、ホワイトソースが食べたい!!でもカロリーが・・・って悩んで豆腐でヘルシーに作りました。

豆腐がメインのヘルシーグラタン。簡単なので朝食でもいいです。豆腐とホワイトソースが絡んでおいしいです。
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グラタン、ホワイトソースが食べたい!!でもカロリーが・・・って悩んで豆腐でヘルシーに作りました。

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豆腐とトマトの簡単グラタン

バズライダー
バズライダー @cook_40047439

豆腐がメインのヘルシーグラタン。簡単なので朝食でもいいです。豆腐とホワイトソースが絡んでおいしいです。
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グラタン、ホワイトソースが食べたい!!でもカロリーが・・・って悩んで豆腐でヘルシーに作りました。

豆腐がメインのヘルシーグラタン。簡単なので朝食でもいいです。豆腐とホワイトソースが絡んでおいしいです。
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材料

2人分
  • 豆腐 300g
  • トマト 1個
  • ①小麦粉 大さじ2
  • ①バター 20g
  • ②牛乳 120g
  • ②コーンスープのもと 大さじ1
  • ②塩コショウ 適量
  • チーズ 適量
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作り方

  1. 1

    豆腐の水切り。レンジで温めてもいいし、キッチンペーパーに包んで重石をのせて冷蔵庫で一晩寝かせても楽チン。

  2. 2

    豆腐と、トマトを一口大に切る。

  3. 3

    ホワイトソース作り・①の材料をレンジで30秒加熱。混ぜる。

  4. 4

    ②の材料を3に入れて、レンジで1分加熱。まぜる。とろみが付かなければさらに30秒加熱。加熱のたびに混ぜる。

  5. 5

    耐熱皿にトマト、豆腐を交互に重ねて、ホワイトソースをかける。

  6. 6

    チーズや、パセリをちらしてオーブンで12分焼く。

コツ・ポイント

☆豆腐は絹がおいしいですね。
☆他にベーコンやしめじなどを入れて、変化を楽しんでください。
☆トマト苦手な私もこれなら食べられました。

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バズライダー
バズライダー @cook_40047439
2009/11/11 00:16に公開
仕事復帰して、4年。時短、おいしい料理を目指して奮闘中!
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このレシピのキーワード

グラタン トマト バター 牛乳 チーズ 小麦粉 豆腐

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