じゃがいもニョッキ・アラビアータ風

おうちで手軽にイタリアン♪
2013/5/2ニョッキの作り方はそのままに、カルボナーラ風のソースからアラビアータ風に変更
このレシピの生い立ち
豆腐ハンバーグの付け合わせにポテトサラダを作ろうかと思ったのですが、ダイエット中なのでご飯がわりにもなるニョッキに変身させました。
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内容リニューアルの今回は、これをメインにしました♪
じゃがいもニョッキ・アラビアータ風
おうちで手軽にイタリアン♪
2013/5/2ニョッキの作り方はそのままに、カルボナーラ風のソースからアラビアータ風に変更
このレシピの生い立ち
豆腐ハンバーグの付け合わせにポテトサラダを作ろうかと思ったのですが、ダイエット中なのでご飯がわりにもなるニョッキに変身させました。
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内容リニューアルの今回は、これをメインにしました♪
作り方
- 1
皮をむいて薄切りにしたじゃがいもを耐熱容器に入れ、600wのレンジで4~5分加熱。
取り出したら熱いうちにしっかり潰す。 - 2
小さめの鍋にお湯をたっぷりわかしておく。
- 3
潰したじゃがいも、薄力粉、卵黄、塩をよく混ぜ合わせ、打ち粉をしたまな板の上で棒状に伸ばす。
- 4
一口大に包丁か手で切って丸め、片面にフォークの背を押しつけて軽く潰す。
ソースが絡まりやすくなります。 - 5
沸騰したお湯にオリーブオイルを小さじ1/2程度(分量外)入れてニョッキを茹で、自然に浮きあがったらすくって器に盛る。
- 6
【ソース】
トマトを湯剥きし、5mm~1cm程度に細かく刻む。
ニンニクは微塵切り、鷹の爪は3等分くらいに切る。 - 7
雪平鍋などの小さめの鍋にオリーブオイル、ニンニク、鷹の爪を入れて弱火で炒める。
- 8
香りがたってきたらトマトとローリエを加え、じっくり煮詰める。
途中で塩・胡椒をして味を調え、ドロドロになるまで煮詰める。 - 9
茄子は1cm幅の半月切り、パプリカは1×2cm角、しめじはバラし、ベーコンを1cm幅に切る。
- 10
フライパンにオリーブオイルを大さじ1程度(分量外)温め、9の具材を炒める。
- 11
10に出来上がったトマトソースを加えて弱~中火でよく絡ませる。
- 12
お皿にニョッキを盛って11をかけたら完成。
コツ・ポイント
ニョッキは浮いたらすぐにすくってください。茹ですぎると硬くなります。
ソースをお好みで変えてもいいと思います。
2012/9/14人気検索トップ10入り♪
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