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豆乳とキャベツの簡単煮込み
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豆乳とキャベツの簡単煮込み-レシピのメイン写真

豆乳とキャベツの簡単煮込み

ピンストライプ
ピンストライプ @cook_40070407

キャベツと豆乳の相性もばっちりです。
このレシピの生い立ち
クリーム系の煮込みを簡単に作ってみたくて適当に(笑)

*2010.1 追記
 味見をしたときは、豆乳の風味があってそれほど思わなかったのですが、実際に食べてみると塩気が少なかったな~と感じました。味見はしっかりしてみてください。。。

 

キャベツと豆乳の相性もばっちりです。
このレシピの生い立ち
クリーム系の煮込みを簡単に作ってみたくて適当に(笑)

*2010.1 追記
 味見をしたときは、豆乳の風味があってそれほど思わなかったのですが、実際に食べてみると塩気が少なかったな~と感じました。味見はしっかりしてみてください。。。

 

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豆乳とキャベツの簡単煮込み

ピンストライプ
ピンストライプ @cook_40070407

キャベツと豆乳の相性もばっちりです。
このレシピの生い立ち
クリーム系の煮込みを簡単に作ってみたくて適当に(笑)

*2010.1 追記
 味見をしたときは、豆乳の風味があってそれほど思わなかったのですが、実際に食べてみると塩気が少なかったな~と感じました。味見はしっかりしてみてください。。。

 

キャベツと豆乳の相性もばっちりです。
このレシピの生い立ち
クリーム系の煮込みを簡単に作ってみたくて適当に(笑)

*2010.1 追記
 味見をしたときは、豆乳の風味があってそれほど思わなかったのですが、実際に食べてみると塩気が少なかったな~と感じました。味見はしっかりしてみてください。。。

 

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材料

4人分
  • キャベツ 1/2玉
  • ゴボウ 1本
  • ほうれん草 1/3束
  • コーン缶 1缶(お好みの量で)
  • 豆乳 400mL
  • 固形コンソメスープの素 2個
  • 塩 少々
  • 粗挽きこしょう 少々
  • 粉チーズ 大さじ2くらい(お好みの量)
  • とろけるチーズ(他でも可) 適量
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作り方

  1. 1

    ゴボウを好みの大きさ・形に切り、水にさらしてあく抜きをします。(私は歯ごたえを出したかったので、5cm千切りにしました)

  2. 2

    キャベツは茎を取り除き大きく3等分にカット。4cm幅くらいがよいでしょう。
    ほうれん草も4cm位に切ります。

  3. 3

    軽くキャベツ・ほうれん草を洗います。
    キャベツは、葉の層を崩さないように隙間に水を通すように洗ってください。

  4. 4

    深めの鍋にキャベツを敷き詰めます。
    上から見たときに、キャベツの葉が年輪のように見えるよう並べてください。

  5. 5

    ゴボウは水気を切り、キャベツの中心に埋め込むように詰めてください。
    水気を切ったコーン・コンソメの素を鍋に入れます。

  6. 6

    鍋に豆乳を入れて、火にかけます。

    始めは強火で煮て沸騰してきたら弱火にしてください。

  7. 7

    ゴボウが柔らかくなったら、ほうれん草・塩・こしょうを入れ味を調える。

    最後に粉チーズととろけるチーズを入れて完成です。

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ピンストライプ
ピンストライプ @cook_40070407
2009/11/12 16:11に公開
ハーブや香辛料、調味料などが好きです!そして、いつも適当に味付けをしてしまう適当な性格です。レシピの分量は目安を載せています…
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このレシピのキーワード

煮込み 豆乳 ごぼう キャベツ コーン缶 ほうれん草 チーズ

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