おからの炒り卵-レシピのメイン写真

おからの炒り卵

rosenkranz @rosenkranz

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材料

１人分

卵１個
おから２５グラム
だし汁２５ｍｌ
みりん小さじ１
ごま油小さじ１／２

作り方

1

ごま油以外の材料を混ぜる。
2

フライパンに、ごま油を熱し１を炒めて完成。

コツ・ポイント

塩加減はお好みで。

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rosenkranz @rosenkranz

2009/11/16 15:29に公開

れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)>　低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆　高カロリーもあります☆　分量の調節はお好みでお願いします☆

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