給食のレシピ 根菜のごま汁 hika17 @cook_40229603 栄養たっぷり！毎日摂りたいごまをお味噌にこのレシピの生い立ち給食のレシピを参考に作りました。 もっと読む 栄養たっぷり！毎日摂りたいごまをお味噌にこのレシピの生い立ち給食のレシピを参考に作りました。 もっと読む 給食のレシピ 根菜のごま汁 hika17 @cook_40229603 栄養たっぷり！毎日摂りたいごまをお味噌にこのレシピの生い立ち給食のレシピを参考に作りました。 もっと読む 栄養たっぷり！毎日摂りたいごまをお味噌にこのレシピの生い立ち給食のレシピを参考に作りました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 鶏肉 100g 里芋 4個 大根 1/5本 人参 1/2本 長ねぎ 1/2本 出し汁 適量 味噌 適量 すりごま 大2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 里芋、大根、人参は食べやすい大きさに切る。里芋は下茹でする。ねぎは斜め切りにする。 2 鶏肉を一口大に切り、油をしいた鍋で炒め肉の色が変わったら大根、人参を加えて炒める。 3 出し汁を入れて野菜が柔らかくなったら油揚げを加えて味噌を入れる。 4 ねぎを加えすりごまを入れたら出来上がり。 コツ・ポイント ごまは炒りごまよりもすりごまの方が栄養素が吸収されやすいです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19293184 コピーしました！ hika17 @cook_40229603 2018/12/14 12:26に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 小学校の給食調理員をしています。栄養満点の給食レシピを載せていきたいです。 もっと読む このレシピのキーワード 大根 里芋 鶏肉 にんじん 味噌 長ネギ 似たレシピ その他のレシピ 【火の国辛みそ】ワンパンチーズタッカルビ 豚とズッキーニのポン酢かけ 白菜ときゅうりの酢のもの 五香粉香る絶品中華おこわ♪炊飯器で簡単 鬼ちゃでさっぱり！梅しそ鶏茶漬け ネギ塩蒸し鶏、簡単で美味しい! レンジで簡単☆マグカップでプルん茶碗蒸し 野菜たっぷり鰤しゃぶ ＊鶏もも肉のやわらか味噌漬け焼き＊ 簡単♪牛すね肉のやわらか煮（圧力鍋不要） Mom’s Famous Bean Dip Mexican Wedding Balls Low Country Boil (with a Cajun flair!) Lemon meringue pie #america Beef Onion Soup 野菜たっぷりシチュー!(^^)! キャベツと桜えびのにんにく塩焼きそば チョコエクレア ホームベーカリーでリースパン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19293184
アプリでひらく
