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hika17
@cook_40229603
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小学校の給食調理員をしています。栄養満点の給食レシピを載せていきたいです。
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レシピ (31)
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hika17
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おから入りごまドーナツ
生おから
•
バター
•
砂糖
•
溶き卵
•
小麦粉
•
ベーキングパウダー
•
牛乳
•
炒りごま
小約45個分
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おからとほうれん草のキッシュ
にんにく
•
バター
•
ベーコン
•
玉ねぎ
•
牛乳
•
塩コショウ
•
おから
•
溶き卵
•
ほうれん草
•
コーン
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給食のレシピ 豚丼
豚肉
•
玉ねぎ
•
人参
•
いんげん
•
糸こんにゃく
•
酒
•
砂糖
•
みりん
•
しょうゆ
4人分
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給食のレシピ ブロッコリーのサラダ
ブロッコリー
•
キャベツ
•
人参
•
きゅうり
•
ホールコーン
•
胡麻ドレッシング
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後で利用できるように、このレシピを保存します。
胡麻ドレッシングで和える*根菜サラダ*
ごぼう
•
れんこん
•
人参
•
ホールコーン
•
水菜
•
胡麻ドレッシング
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味噌チキンカツ
鶏むね肉
•
小麦粉
•
溶き卵
•
パン粉
•
赤味噌
•
みりん
•
砂糖
•
酒
•
いりごま
3人分
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給食のレシピ さつま汁
鶏肉
•
さつまいも
•
大根
•
人参
•
干ししいたけ
•
こんにゃく
•
ねぎ
•
出し汁
•
味噌
4人分
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給食のレシピ ごぼうの炒り煮
ごぼう
•
人参
•
こんにゃく
•
はんぺん
•
いんげん
•
ごま油
•
砂糖
•
みりん
•
しょうゆ
•
いりごま
•
一味唐辛子
4人分
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給食のレシピ 鉄火味噌
豚肉
•
大豆
•
ごぼう
•
人参
•
はんぺん
•
こんにゃく
•
いんげん
•
おろし生姜
•
酒
•
砂糖
•
みりん
•
味噌
4人分
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給食のレシピ 五色和え
ひじき
•
小松菜
•
人参
•
もやし
•
ツナ缶
•
砂糖
•
しょうゆ
•
ねりごま
•
白すりごま
4人分
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給食のレシピ ポテトチップスサラダ
ベーコン
•
キャベツ
•
きゅうり
•
コーン
•
プロセスチーズ
•
ポテトチップス
4人分
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給食のレシピ 呉汁
大豆
•
鶏肉
•
大根
•
人参
•
里芋
•
ねぎ
•
油揚げ
•
出し汁
•
味噌
4人分
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給食のレシピ ひきずり
鶏肉
•
人参
•
白菜
•
えのき
•
糸こんにゃく
•
かまぼこ
•
生麩
•
焼き豆腐
•
ねぎ
•
酒
•
砂糖
•
みりん
•
4人分
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給食のレシピ トックスープ
トック
•
豚肉
•
大根
•
人参
•
たけのこ水煮
•
干ししいたけ
•
玉ねぎ
•
もやし
•
ねぎ
•
中華スープの素
•
しょうゆ
•
塩 こしょう
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給食のレシピ とり肉のてりかけ
鶏肉
•
しょうゆ
•
酒
•
生姜
•
片栗粉
•
砂糖
•
しょうゆ
•
みりん
•
水
•
片栗粉
•
水
•
白いりごま
3人分
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給食のレシピ みそおでん
豚肉
•
大根
•
人参
•
里芋
•
ねじり糸こんにゃく
•
うずらの玉子
•
出し汁
•
砂糖
•
みりん
•
赤味噌
4人分
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さつまいものチキンクリームシチュー
バター
•
小麦粉
•
牛乳
•
鶏もも
•
玉ねぎ
•
人参
•
さつまいも
•
ブロッコリー
•
コンソメ
•
塩こしょう
2人分
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給食のレシピ ゆず香あえ
ささみ
•
ほうれん草
•
人参
•
もやし
•
砂糖
•
しょうゆ
•
ゆず果汁
4人分
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給食のレシピ のっぺい汁
鶏肉
•
大根
•
人参
•
里芋
•
出し汁
•
酒
•
しょうゆ
•
みりん
•
塩
•
片栗粉
4人分
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給食のレシピ 中華和え
春雨
•
干し椎茸
•
ハム
•
キャベツ
•
人参
•
きゅうり
•
砂糖
•
しょうゆ
•
砂糖
•
しょうゆ
•
酢
•
ごま油
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