
ほうれん草入り米粉蒸しパン

クック6YWF9A☆ @cook_40195430
米粉なのでモッチモチ。冷凍保存もできます。解凍はレンジでお手軽!
このレシピの生い立ち
野菜を食べずにパンばかり食べる息子たち。野菜摂取と小麦離れのために考えました。
ほうれん草入り米粉蒸しパン
米粉なのでモッチモチ。冷凍保存もできます。解凍はレンジでお手軽!
このレシピの生い立ち
野菜を食べずにパンばかり食べる息子たち。野菜摂取と小麦離れのために考えました。
作り方
- 1
茹でたほうれん草と牛乳をミキサーで細かく撹拌。できれば濾す。
- 2
①とその他の材料を混ぜる。生地が固い場合はりんごジュースでのばす。
- 3
型に入れ、蒸し器で10分〜13分。串などで刺して何も付いて来なければ出来上がり。
コツ・ポイント
水分、米粉の量は最終的な生地の状態により加減します。硬めの生地はぎっちりした蒸しパンに、ゆるすぎるとベチャっとなります。米粉の種類にもよるのでベストを見つけてみてください。ほうれん草を茹で人参にかえてもできます。
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