人参は千切り、ほうれん草は3cm幅、もやしはそのまま、お皿に入れてレンジ500wで3分前後。もちろん茹でてもOK！

1の野菜に◾︎の調味料を入れてナムルを作る。

お好みのお肉を焼いて、焼肉のタレで絡める。私の場合今回はステーキ肉使用、サイコロにカットしました。肉厚で美味しい❤︎

ごま油をひいたフライパンに白ご飯→2のナムル→3のお肉を全部投入！

混ぜて焼く。お子様の分はここでお皿に取り分ける。

キムチ&コチュジャンを入れて更に混ぜて焼く。

あとはフライパンに広げておこげを作る。

めくってみました！おこげついてます！
完成〜★
最後に生卵か温泉卵を乗せて召し上がれ♬