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うちのトック-レシピのメイン写真

うちのトック

shogosada
shogosada @cook_40044441

寒くなったら食べたくなる具沢山のお汁。
あつあつをどうぞ。
このレシピの生い立ち
寒い季節、お友達のお母さんによくご馳走になったトック。
自分でも作ってみようと思って、まねてみました。

寒くなったら食べたくなる具沢山のお汁。
あつあつをどうぞ。
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寒くなったら食べたくなる具沢山のお汁。
あつあつをどうぞ。
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材料

4~5人分
  • 鶏もも肉 小1枚
  • 大根 8センチくらい
  • 人参 3センチくらい
  • 生椎茸 3~4枚
  • 長ねぎ 1/2本
  • えのき 1袋
  • 和風だしの素 小さじ2
  • うすくちしょうゆ 大さじ3~4
  • 旨味調味料 お好みで5~6振り
  • 溶きたまご 2個分
  • トック(韓国もち) お好みの量
  • 刻みねぎ、三つ葉など 適量
  • 刻み海苔 適量
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉は小さく切る。
    大根は太め、人参は細めの拍子切り。生椎茸は薄切り、長ねぎは斜め切り、えのきは洗ってほぐす。

  2. 2

    鍋に水と大根・人参を入れ火にかける。煮立ったら鶏肉と残りの野菜、だしの素を入れ、再び煮立ったら調味料を入れる。

  3. 3

    野菜が柔らかくなるまで弱火で煮る。
    (味をみて加減してください)
    溶き卵をかき玉汁の要領で加え火を止める。

  4. 4

    別鍋にお湯を沸騰させ、トックを入れてお好みの軟らかさまで湯通しし、器に入れる。

  5. 5

    4.の器に3.を入れ、お好みで薬味のねぎ・のりをそえる。

  6. 6

    最近は普通のスーパーでも見かけるようになりましたね。

    • うちのトック作り方6写真

コツ・ポイント

普段は計量せずに作ってるので、普通に具沢山の味噌汁を作る感じで水の量を決めて下さい。
トックは、面倒な時は別鍋で湯通しせずに直接入れちゃうこともあります。
今回は和風だしですが、ガラスープでだしをとってもおいしいです。

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shogosada
shogosada @cook_40044441
2009/11/17 11:38に公開
人生の後半戦で、慢性疲労症候群という病になってしまい、生活を見直す中で、ストレスや忙しさもさることながら改めて食べることの大切さを実感しています。これからは体調と相談しながら、身体や心の疲労によい食事を考えていこうと試行錯誤中…シングルになっちゃったので、これからはのんびりお気楽に生きていくのもいいかなぁ~(笑)
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このレシピのキーワード

大根 えのき みつば しいたけ にんじん 鶏もも肉 お餅 長ネギ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19294033
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