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鶏肉と白菜の味噌炒め
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鶏肉と白菜の味噌炒め-レシピのメイン写真

鶏肉と白菜の味噌炒め

uzukaji
uzukaji @uzukaji

甘辛い味噌味の鶏肉と白菜で、食が進みます!

お弁当にもピッタリな一品◎

このレシピの生い立ち
サバの味噌煮から連想して、考えたレシピ!

甘辛い味噌味の鶏肉と白菜で、食が進みます!

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鶏肉と白菜の味噌炒め

uzukaji
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甘辛い味噌味の鶏肉と白菜で、食が進みます!

お弁当にもピッタリな一品◎

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材料

2人分
  • 鶏肉(ムネorモモ) 1枚
  • 白菜 250g
  • 玉ねぎ 1/4個
  • お酒 大さじ1
  • しょうゆ(下味用) 小さじ1
  • 片栗粉 大さじ1.5
  • 薄力粉 大さじ1.5
  • ○しょうが 1/2片
  • ○砂糖 小さじ2
  • ○特選 丸大豆しょうゆ 小さじ2
  • ○みりん 大さじ1
  • ○味噌 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大の削ぎ切りにし、ビニール袋に入れる。そこにお酒としょうゆ(下味用)を入れもみ込む。

  2. 2

    しょうがは千切りに。
    白菜と玉ねぎは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    1に、薄力粉と片栗粉を入れて空気を入れて振る。多めの油をフライパンに入れて焼いていく。途中、蓋をしながら中まで火を通す。

  4. 4

    3で、両面こんがり焦げ目が付いたら、玉ねぎと白菜を入れ炒める。野菜がしんなりしたら○の材料を入れて炒めて完成!

コツ・ポイント

○の材料は混ぜ合わせておいても!

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uzukaji
uzukaji @uzukaji
2009/11/17 16:28に公開
カフェ風で、簡単レシピを♪レシピの見直しあり。イタリアンレストラン、ホテル厨房で働いていた経験をいかして簡単レシピを!【掲載・受賞歴】雪印 クリームチーズ パーティーレシピコンテスト:「優秀賞」受賞受賞レシピ:「ハニー&くるみのクリームチーズ」餃子の皮でバジル豚巻き:入賞「パクパク賞」受賞もっちもち白玉ポテトチーズグラタン:入賞 ミルクコンテスト(審査員:料理研究家の浜内千波先生)アボカドとトマトのチーズオムレツ:モンテローザ「おかずの星コンテスト」3位入賞濃厚チーズパスタ:Yahoo! JAPAN TOPページ掲載ふわふわ豆腐入りお好み焼き:Yahoo! JAPAN TOPページ掲載ロコモコ:Yahoo! JAPAN TOPページ掲載その他、クックパッドの大人気おかず、内脂肪を減らして健康的に痩せるレシピ、クックパッドプラス、レシピブログ、DIME、毎日お弁当日和、楽天レシピなどの本に掲載ブログはこちらhttp://ameblo.jp/uzukaji/
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炒めもの 大豆 白菜 鶏肉 片栗粉 もも むね 薄力粉 酒 味噌 玉ねぎ しょうが

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