ホタルイカと空豆のオイル煮

Name: ホタルイカと空豆のオイル煮
Yield: 2～3人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ホタルイカ 50g; そら豆 3さや; オリーブオイル 大さじ3; 塩 小さじ1/6; パセリのみじん切り 適量

ホタルイカと空豆をたっぷりめのオイルで煮るだけ。フライパンを使って作ります。ニンニクや唐辛子も入れずにシンプルに！
このレシピの生い立ち
ニンニクの強い香りが苦手なので

http://ameblo.jp/norikostyle2

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材料

2～3人分

ニンニク不使用でももちろんワインは進みます。
食材は旬のものを使ってアレンジしてみてください

築山紀子 @cook_40030544

2017/04/16 06:51に公開

ワインエキスパート・チーズプロフェッショナル兵庫県宝塚市にてワイン・チーズ・おつまみレッスン開催しております。https://ameblo.jp/norikostyle2/https://www.instagram.com/noriko.norikostyle/

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