できれば薬には頼りたくない？豆乳がいいことはわかってる。でも豆乳が大嫌い？だったら朝ごはんにこれを加えよう！
このレシピの生い立ち
これはある大学の栄養学科の先生のと雑談で出てきたレセピです。豆乳と牛乳のいずれが合わさることで出てくる相乗効果を有効活用！これでプルーン入りのヨーグルト食べたら貧血も解決♪