炊いた米に具を混ぜ、ちらし寿司を作ります。

●を混ぜ、ラップをピンと張ったお皿に半量ずつ薄く流し広げ、レンジで１分程加熱。２枚を重ねて丸めて切って錦糸卵を作ります。

ニンジンは星型に抜き、ブロッコリーとともにレンジでチンしておきます。

レタスをちぎり、カップ状になるように敷き、１をスプーンで一口分を乗せ、２とでんぷ、付属の海苔で飾り、お皿に並べます。

３でデコレーションすれば出来上がり♪