エビ天ぷら→小麦粉に水と味付けがわりにマヨネーズ少々まぜた粉に（天ぷら粉を使ってもok)エビをいれて揚げます。

インゲンのり巻き玉子焼き→しょうゆで味付けした玉子に、巻き上げる前にのりとインゲンをおき巻いていきます。

市販の冷凍品→袋に表記通りにあたためます。

かまぼこは傷み予防に焼きます。ねりもの系は傷み予防に軽く焼いた方が安心です。

チーズインウインナー→焼きます。

インゲン天ぷら→エビ天ぷらで使った粉に適量のインゲンをつけて揚げます。先に弁当箱に合わせて長さをカットして下さい。