∮栄養満点太郎✰緑黄色✰彡ちらし寿司∮
矢切のねぎちゃん @negi_boc_211
彩り豊かなちらし寿司♬♪
桜エビと炒りごまで香ばしく(o^-')b
このレシピの生い立ち
野菜不足＆カルシウム不足の主人へ、『栄養補給しちゃって～♬♪』ちらしです(￣▼￣*)ﾆﾔｯ
∮栄養満点太郎✰緑黄色✰彡ちらし寿司∮
彩り豊かなちらし寿司♬♪
桜エビと炒りごまで香ばしく(o^-')b
このレシピの生い立ち
野菜不足＆カルシウム不足の主人へ、『栄養補給しちゃって～♬♪』ちらしです(￣▼￣*)ﾆﾔｯ
作り方
- 1
ほうれん草はさっと茹でて水に取り色止めをしてから絞り、みじん切りにする。更にしっかり水気を絞る。
- 2
桜エビはフライパンで軽く炒ってからすり鉢で粉末状に擦る。◆で薄焼き卵を焼き、冷ましてから千切りにする。
- 3
硬めに炊いたご飯にすし太郎・白ごまを加え、切るように混ぜ込み、２等分にする。
- 4
半分にほうれん草、残り半分に桜エビの粉末を混ぜ込む。錦糸卵をのせて海苔を散らしたら完成♪
- 5
今回使った『すし太郎 黒酢入り』です♪
-
コツ・ポイント
卵焼きの味付けはお好みで加減してください＜ペコリ＞
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