鶏胸肉を一口サイズに切り塩胡椒を振ります。

ニンニクをフライパンにいれます。

鶏肉をいれてコンガリ炒めます。

ニンニクは色がついたら先に取り出して適当な大きさに切ります。

アボカドを薄くスライスします。

鶏肉、アボカド、マヨネーズ、チーズの順に乗せます。

レンジでチーズがとろけるまで加熱します。

チーズがとけたらラップを火傷しない様に外して温めておいたトースターで焼色をつけます。