ミートボール肉団子

ハッピーエルモ @cook_40179794
実はお肉より野菜の方が多いんですヽ(´ー`)ノ何個でも食べたくなるので要注意(笑)
このレシピの生い立ち
和風肉団子も好きだけどたまには洋風肉団子も食べたいと思い作りました☆
ミートボール肉団子
実はお肉より野菜の方が多いんですヽ(´ー`)ノ何個でも食べたくなるので要注意(笑)
このレシピの生い立ち
和風肉団子も好きだけどたまには洋風肉団子も食べたいと思い作りました☆
作り方
- 1
団子作り。
ボールに、合い挽き肉、野菜のみじん切り、にんにくと生姜のみじん切り、◎を空気を入れるようにしっかりこねる。 - 2
玉子とパン粉も加え、1同様に空気を入れるようにしっかりこねる。(ボールを回しながらこねると良い)
- 3
ボールのネタを丸く丸めて、揚げ油を180度に設定して、表面がかりっとなるまで揚げる。挙げたらバットに取り出しておく。
- 4
ソース作り。
鍋に△洋酒出汁を強火から中火で沸かし、△の砂糖、お酒、醤油、みりん、お酢を入れて行く。 - 5
小さな泡がたってきたら、■のケチャップ、ソースを入れて、煮詰めて行く。ぐつぐつしてきたら、肉団子を入れて弱火にする。
- 6
5分くらい煮詰めたりら、いったん火を止め、水溶き片栗粉を入れて、中火にかける。30秒くらい鍋をかき混ぜたら、器に盛る。
- 7
最後にパセリを散らして完成☆
コツ・ポイント
野菜はいろいろ入れちゃって下さい。少しハチミツを入れてもコクが出ます。
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