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空芯菜と塩麹鶏の蒸し料理バルサミコ酢風味
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空芯菜と塩麹鶏の蒸し料理バルサミコ酢風味-レシピのメイン写真

空芯菜と塩麹鶏の蒸し料理バルサミコ酢風味

しんサバオ
しんサバオ @cook_40052176

塩麹に漬けたささみと、新鮮な空芯菜、大蒜の旨味を生かした滋味深い一品です。
このレシピの生い立ち
弟が働いている「とりのさと農園」さんから無農薬の空芯菜が届いたので、野菜の味をできるだけ生かせるレシピにしてみました☆

塩麹に漬けたささみと、新鮮な空芯菜、大蒜の旨味を生かした滋味深い一品です。
このレシピの生い立ち
弟が働いている「とりのさと農園」さんから無農薬の空芯菜が届いたので、野菜の味をできるだけ生かせるレシピにしてみました☆

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空芯菜と塩麹鶏の蒸し料理バルサミコ酢風味

しんサバオ
しんサバオ @cook_40052176

塩麹に漬けたささみと、新鮮な空芯菜、大蒜の旨味を生かした滋味深い一品です。
このレシピの生い立ち
弟が働いている「とりのさと農園」さんから無農薬の空芯菜が届いたので、野菜の味をできるだけ生かせるレシピにしてみました☆

塩麹に漬けたささみと、新鮮な空芯菜、大蒜の旨味を生かした滋味深い一品です。
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弟が働いている「とりのさと農園」さんから無農薬の空芯菜が届いたので、野菜の味をできるだけ生かせるレシピにしてみました☆

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材料

1人分
  • 鶏ささみ(塩麹に2日漬け済) 1本
  • 空芯菜 1/2束
  • ミニトマト 2個
  • にんにく 1かけ
  • 酒 大匙1
  • 塩 少々
  • ☆素材蒸し汁 大匙1
  • ☆フレンチドレッシング 大匙1
  • ☆バルサミコ酢 大匙1
  • ☆塩・胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    鶏ささみをひとくち大に切り、トレイを敷いたシリコーンスチーマーに入れ、酒を大匙1。電子レンジ(500W)で2.5分加熱。

    • 空芯菜と塩麹鶏の蒸し料理バルサミコ酢風味作り方1写真
  2. 2

    加熱した鶏肉の上に、ざく切りにした空芯菜とみじん切りにしたニンニク、ミニトマトを入れ軽く塩を振ったらもう2分加熱。

    • 空芯菜と塩麹鶏の蒸し料理バルサミコ酢風味作り方2写真
  3. 3

    蒸し上がった材料を皿に盛り、蒸し汁を含めた「☆」を混ぜ合わせ、サッとかけたら完成です♪

コツ・ポイント

空芯菜は歯応えがポイントなので、加熱し過ぎないよう注意しましょう。

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しんサバオ
しんサバオ @cook_40052176
2012/08/11 11:28に公開
料理好きりーまん。野菜ソムリエ。「いやしめし」「ちょっぴり癒される ふだんごはん」をコンセプトに帰宅後ゆるゆるとレシピ開発、たまに料理イベントをやっていたりします。◆ ホームページ:http://savao-lavo.com◆ ご質問・ご依頼:info@savao-lavo.com
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このレシピのキーワード

空芯菜 ミニトマト ささみ こうじ にんにく 酒

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